Et une erreur sera tout aussi mortelle que pour une course Très Difficile ou autre. Le JavaScript semble être désactivé sur votre navigateur. Niveau Technique 2 : Il est preferable d avoir deja pratique la haute montagne avec les crampons pour participer a ce sejour et tenter l ascension du Mont Blanc, et d avoir une experience de la randonnee de bons niveau pour savoir ce que represente la marche en montagne et le sejour en refuge. Comme beaucoup, ce sommet, le Mont Blanc vous fascine ou vous attire. Vu que l’article était déjà un peu long je préférais parler des voies “classiques” et connues même si c’est un peu subjectif. Pour optimiser votre condition physique et obtenir des qualités cardio au top, programmez un entraînement se déroulant sur 3 ou 4 mois avant l’ascension. Désolé de décevoir les lecteurs qui rêvent déjà d’atteindre le toit de l’Europe sans jamais avoir chaussé de crampons : on ne débute pas sa carrière d’alpiniste par le Mont Blanc ! Du fait d’un environnement extrême (la haute montagne), une course en apparence facile peut se transformer en cauchemar. Possibilité de faire cet itinéraire à ski ou à pied. C’est un itinéraire souvent vu comme plus esthétique que la voie du Goûter car toute la course se déroule entre 3500 et 4809 m d’altitude. Pour mettre de son côté toutes les chances de réussite, il est préférable de faire appel à un guide à Chamonix. Pour la plupart d’entre vous, il s’agira d’un projet de plusieurs mois, ce sera donc extrêmement gratifiant d’arriver au sommet après tous ces efforts. ), les possibilités d’échappatoires ou de redescente, le niveau d’équipement de l’itinéraire et l’altitude.”. Passage de la “jonction” qui peut s’avérer délicat, Vous avez un bon niveau en ski de randonnée, Le dénivelé ne vous fait pas peur ou que vous êtes prêt à vous entraîner, Vous voulez faire l’ascension du Mont Blanc depuis la vallée (possible mais pas obligé. Maintenant que je vous ai rabâché dans tous les sens que le Mont Blanc c’est dangereux si vous faites n’importe quoi, qu’il y a des risques mortels etc. Plusieurs facteurs peuvent y contribuer : la météo, la fatigue extrême, un petit incident de rien du tout qui se transforme en catastrophe… Par exemple l’arrivée d’une pluie verglaçante ne pardonnera pas. Pour une première expérience en haute montagne, un premier 4000 mètres (dôme des Ecrins , Grand Paradis, Mont Rose) ou pour se lancer à la conquête du Mont-Blanc, notre équipe de guides est là pour vous permettre de réaliser votre objectif dans les meilleures conditions. Tous nos conseils pour bien préparer l’ascension du plus haut sommet d’Europe. Clairement d’avis avec toi Thomas. La première partie du séjour est construite autour de l’acclimatation à l’altitude. Et je suis persuadé que les guides seront plus que ravis de vous accompagner pour un sommet différent et un peu moins connu mais tout aussi magnifique. Eh oui, l’ascension Mont Blanc comme toutes courses d’alpinisme présente des risques mais s’il est fait en sécurité et avec la bonne préparation, les risques sont fortement diminués. L'aiguille Dibona : objectif 2/7 réalisé ! L’une des cotations est quasiment pour débutants et l’autre est vraiment réservé à des alpinistes chevronnés. Ascension du Mont Blanc par le Goûter en 3 jours à partir de 650€/pers. Si vous y allez en pleine saison (Mai-Juin-Juillet selon les années), vous y trouverez certainement du monde mais rien comparé à ce que représente le refuge du Goûter. Rappelez-vous de bien définir pourquoi vous voulez faire le Mont Blanc. Il est temps de passer à la partie cool de cet article ! Itinéraire plutôt réalisé à ski de randonnée. Un petit retour sur mon premier Ventoux : comment j'ai préparé ma première ascension du géant de Provence en juin 2016 ! D’abord vous pouvez choisir la voie du Pape ou la voie des Grand Mulets et vous entraîner pour gravir le gros dénivelé. Mettez toutes les chances de votre côté pour atteindre votre objectif : découvrez les technique de l'alpinisme et développez votre aisance en montagne. . Alors pour définir à quelle sauce vous allez être mangé vous devez d’abord définir quel est votre objectif : pourquoi voulez-vous faire l’ascension du Mont Blanc ? Peut-être que la voie des trois Monts et la traversée de Bionnassay seront trop techniques pour la majorité d’entre vous. Pour toutes ces raisons le Mont Blanc vaut la peine d’être gravi ! Voici la définition d’un engagement III sur Camptocamp : “L’itinéraire s’étale sur plus d’une demi-journée et ne se déroule plus aux abords directs de la vallée, d’un refuge ou d’une remontée mécanique. Dans cet article nous allons aborder : La voie que vous allez choisir pour réaliser le Mont Blanc va conditionner toute votre préparation ainsi que le matériel, la durée et le budget. Vous aimeriez vous initier à l’alpinisme et au ski de randonnée mais vous ne savez pas par où commencer ? L’accompagnement d’un professionnel n’est pas à négliger, d’autant plus qu’il existe des périodes bien précises pour réaliser cette ascension hors normes : en général en été de juin à septembre, en fonction de l’ouverture des refuges. Organisé pour des groupes de seulement 4 personnes, ce stage Mont-Blanc est idéal pour les personnes n'ayant pas d'expérience préalable en alpinisme. Descente et nuit au refuge du Goûter (3817 m). U... par ex le Mont Blanc ce n'est pas de la rand c'est de l'alpinisme certes facile mais à plus de ... Un guide quand on est débutant et même quand on est un peu plus chevronné, c'est indispensable. Voie Normale du mont-Blanc • refuge du Nid d’Aigle • refuge de Tête Rousse • refuge du GoûterRéserver Traversée des 3 monts depuis l’aiguille du Midi • refuge des CosmiquesRéserver, 20€ de remise sur votre commande ! Mais vous pouvez aussi partir bien accompagné … avec un guide par exemple ou avec une personne de confiance et bien expérimentée. www.fevad.com. • Les citadins peuvent se préparer sur des escaliers ou des rues en pente. Dénivelé : + 1800m / – 1050m – Environ 7h à 9h de marche. Le Mont Blanc en fait rêver plus d’un et nombreux sont ceux qui s’attaquent à ses 4809 mètres d’altitude. Gisèle, Marion, Marc, Pierre, Maxence, Thomas et moi ! Par exemple, prévoir des ascensions de préparation peut être une bonne idée afin de s’entraîner au dénivelé important et ainsi être capable d’affronter un dénivelé de 1500 mètres aller-retour sans être fatigué. Il est important de comprendre que “Peu Difficile” en alpinisme est trompeur. Votre équipement personnel sera le suivant : • Le sac à dos entre 30 et 40 litres pour une obligation de maximisation de l’espace et du poids • Des chaussures d’alpinisme cramponnables • Un casque • Une lampe frontale avec des piles neuves • Un ou deux bâtons de randonnée • Des "compeed" pour soigner les ampoules • De la crème solaire • Des boules Quies pour pouvoir dormir au refuge • Du paracétamol en cas de mal de tête dû à l’altitude • Le téléphone portable chargé • Un couteau (de type couteau suisse). • La dernière phase de la préparation consiste à s’acclimater à l’altitude en passant au moins deux jours à plus de 2 000 mètres juste avant la date prévue de l’ascension. Comme vous l'avez deviné je suis à la recherche d'informations pour l'ascension du mont blanc. Il est important de rester persuadé que chaque pas en haute montagne est potentiellement dangereux et doit être accompli avec une attention particulière. Se fouler la cheville, se transperc… Bonjour Alex, Je n’ai jamais fait le Mont Blanc mais la foule ne m’attire déjà pas, alors aller en montagne pour ne pas se retrouver qu’avec Mère Nature, non merci. Les voies “normales” pour aller au Mont Blanc sont cotées entre II et III pour l’engagement. En savoir plus ici. Vous voulez gravir une belle montagne ? C’est la voie la plus facile en termes de dénivelé et donc la voie la plus fréquentée. On privilégiera une alimentation riche en sucres lents les jours précédant l’ascension et le soir, pour récupérer. Le dénivelé est là aussi plus important. Les difficultés principales sont constituées par la pente (qui peut être en glace si les conditions ne sont pas optimales) : 40° sur 100 m au Mur de la Côte, 50° sur 80 m pour le Col du Mont Maudit. Ok je suis un peu dur avec vous… C’est vrai qu’en général quand on parle d’un sommet on parle implicitement de sa voie normale. Elle est parfois appelée voie de l’arête des Bosses. “Ascension du mont blanc” Super voyage, Guillaume le guide vous prépare avec beaucoup de professionnalisme et vous place dans de très bonnes conditions pour affronter l'épreuve. L'ascension du Mont Blanc demande 2 longues journées d'ascension, en altitude, avec un sac à dos de plusieurs kilos. Et il faisait bien sûr partie des 7 sommets mythiques des Alpes que je me suis fixé en objectif. Egalement disponiblesur cinq jours. Sans être marathonien, il est recommandé de s'entraîner régulièrement les mois précédents l'ascension. Durée :6jours Déroulement :après trois jours de formation technique sur rocher et glace et deux nuits dansles refuges Albert Ier de Belgique et à la cabane du Trient, l’ascension sefait en trois jours, en passant par le refuge de Tête Rousse. Elles y arrivent juste différemment. Mais trop souvent quand on parle de ce beau sommet, on ne parle que de la voie du Goûter. Cette deuxième option est plus “tranquille” car elle permet de partir plus tôt. Veillez donc à vous y prendre à l’avance. Pour réaliser l’ascension du Mont Blanc, vous devez être capable de marcher/grimper pendant plus de 10 heures et de réaliser des dénivelés compris entre 1 000 m et 1 500 m. La descente est aussi à prendre en compte pour ne pas souffrir d’une fatigue extrême et ainsi minimiser les risques. Oubliez toute la préparation nécessaire à l’ascension des sommets Himalayen. En effet vous pourrez trouver un panel de difficulté allant de Peu Difficile (PD) jusqu’à Très Difficile limite Extrêmement Difficile (TD+). Mais si vous foncez, foncez bien ! Or cette voie n’est clairement pas la meilleure pour toucher les cimes. Niveau : Pour tout marcheur, une … Du fait de sa fréquentation on oublie souvent que le Mont Blanc reste une course d’alpinisme. C’est-à-dire pour les 4 autres voies “classiques” du Mont Blanc. Il n’est plus forcément visible depuis la civilisation. C’est une très bonne alternative à la voie du Goûter. Si l’ascension du mont Blanc est parfois décrite comme une partie de plaisir, il n’en est rien. Car à cette étape de la lecture je dois vous mettre en garde contre le plus gros point noir du Mont Blanc… et pour le Mont Blanc, avoir un point noir vous avouerez que c’est un comble ! Au risque de paraître cliché, je l’ai donc inscrit sur ma liste. Mettez toutes les chances de votre côté pour atteindre votre objectif : découvrez les technique de l'alpinisme et développez votre aisance en montagne. Les personnes qui ont lu cet article ont aussi lu : [Vidéo] - Pourquoi ma première course d'alpinisme m'a surpris, Les avalanches, chute de pierres ou de séracs (. Or vous vous doutez bien qu’un sommet n’est pas “facile” en soi mais que c’est bien de la voie pour y accéder dont on parle ! Cette voie est un peu oubliée mais elle n’est pourtant pas difficile techniquement et reste magnifique. Lieux derassemblement :Chamonix Héberge… • Le "One shot" depuis la vallée de Chamonix (4000 mètres de dénivelé !). Comme ce n'est pas la première fois que vous venez ici, vous voudrez sans doute lire mon guide qui vous explique les 8 courses pour débuter l'alpinisme : Javascript doit être activé dans votre navigateur pour que vous puissiez utiliser les fonctionnalités de ce site internet. Les sports d’endurance à privilégier sont : • Le footing (10 à 15 km) ou/et le vélo (sorties de deux à trois heures) en plaine, deux à trois fois par semaine avec contrôle cardio. Mais de nombreuses solutions existent ! Vous devrez certainement faire la queue à certains endroits. Alors profitez de l’expérience des autres pour viser une belle voie qui ne vous dégoutera pas de la montagne. Si vous êtes débutant en Alpinisme, vous devrez emprunter l’une des 2 voies qui suivent, la voie normale ou la voie des 3 Monts. Le guide fournit le matériel technique : • Le piolet • Une paire de crampons • Le casque et le baudrier • La corde. • Le "One shot" depuis la vallée de Chamonix (4000 mètres de dénivelé !). Mais bon… Parfois on en oublie que le Mont Blanc n’est pas juste une rando…. En effet, du fait de sa fréquentation, de nombreux abus sont commis tous les ans. Tout d’abord, la pratique de l’alpinisme nécessite des connaissances techniques. Pour les alpinistes débutants, plus aguerris ou les compétiteurs, les topoguides vous présentent les possibilités suivantes pour gravir le mont Blanc : • La Voie Normale par le refuge du Goûter. Certains de ces risques sont même inhérent à la pratique de l’alpinisme en général. Je dois vous mettre en garde car le Mont Blanc est probablement… le pire sommet pour un amoureux de la montagne ! Comme beaucoup de grands sommets les hommes s’en sont donné à cœur joie d’ouvrir toujours plus de passages pour arriver au toit de l’Europe. Comme son nom l’indique, vous passerez non loin de 2 des 3 monts qui constituent la course : le Mont Blanc du Tacul et le Mont Maudit. Sans oublier une gourde d’eau et pourquoi pas un thermos de thé pour se réchauffer et s’hydrater. 18 oct. 2018 - Découvrez le tableau "Mont-Blanc" de Laurent De Deken sur Pinterest. Monter au sommet du mont blanc est une épreuve, ce n'est pas simple, il faut de la condition physique, un gros mental et un bon guide. Mais effectivement il faudra que j’en parle dans un nouvel article peut être . Excellent article et bonne synthèse. Vous l’aurez compris, je ne porte pas cette voie dans mon cœur ! Bien d’accord avec toi ! La difficulté technique en second de cordée n’est clairement pas comparable à celle d’un premier de cordée. Gravir le mont Blanc n’est pas toujours gagné d’avance. L’ascension débute alors en direction du refuge de Tête Rousse, puis passe par le dangereux couloir du Goûter (chutes de pierre fréquentes) afin de rejoindre le refuge du Goûter pour la nuit. Ascension du Mont Blanc pour débutant? Ou aux Houches, parking du téléphérique de Bellevue. Des milliers de livres avec la livraison chez vous en 1 jour ou en magasin avec -5% de réduction ou téléchargez la version eBook. Si la météo le permet et si le guide considère que nous avons le niveau, en début de la semaine, nous partons pour 3 jours d’ascension (avec nuit en refuge) pour le Mont Blanc (le Mont-Blanc se fait de manière classique en 2 jours mais la descente est très longue et éprouvante, il est plus facile de faire la descente sur 2 jours). Il est possible de le faire à ski ou à pied. Vous avez déjà une bonne expérience de la randonnée et une bonne condition physique et vous avez comme projet futur de faire l'ascension du mont Blanc. Un stage adapté aux débutants, pour se préparertechniquement à l’ascension et s’acclimater à l’altitude. Voie d’ascension historique du Mont Blanc. Très exposé aux séracs si vous passez par les Grands Plateaux. La vue est magnifique depuis le plan de l’aiguille jusqu’au sommet, Descente beaucoup beaucoup plus rapide à ski. En poursuivant votre navigation sur ce site vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et des offres adaptés à vos centres d'intérêts. Bienvenue sur Objectif Alpinisme ! Cette offre n'est pas cumulable avec un autre code promo. Alpinisme • 8 jours • à partir de 1600 €. [Vidéo] - Comment bien choisir sa corde d'alpinisme, “Peu Difficile” en alpinisme est trompeur, https://www.camptocamp.org/waypoints/37355/fr/mont-blanc#les-5-voies-normales, https://www.chamoniarde.com/vos-activites/mont-blanc#, https://fr.wikipedia.org/wiki/Mal_aigu_des_montagnes, https://www.google.com/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=&ved=2ahUKEwiBtd_wlePqAhUATxUIHXozCUYQFjACegQIBRAB&url=https%3A%2F%2Fwww.petzl.com%2Ffondation%2FEtude-Accidento-Gouter_1990-2017_FR-web.pdf%3Fv%3D1&usg=AOvVaw28Ustq-GuTbAXwBji7cKjz, https://www.ouest-france.fr/societe/faits-divers/accident-mortel-en-corse-les-pires-drames-de-la-montagne-en-france-3469286, https://www.montagnes-magazine.com/actus-topo-5-voies-mont-blanc-versant-sud-italien-voie-pape, https://www.lequipe.fr/Adrenaline/Alpinisme/Actualites/Alpinisme-par-quelle-voie-gravir-le-mont-blanc/1155901, Les 5 étapes pour commencer le ski de randonnée, [Nivologie] – Les différents types de neige, La haute montagne de A à Z : le vocabulaire de l’alpiniste, Mont Blanc : préparation physique, technique et mentale – Objectif 4/7 (Partie 2/3), La seule ascension du couloir et de l’arête du Goûter génère en moyenne près de, Pour la période 2012-2017, dans les cas où cette information est disponible, on constate toutefois que, 80 à 100 interventions des secours chaque année (parfois plusieurs par jour !) Ce n’est pas pour rien que c’est un sport extrême. Quelle voie choisir pour faire l’ascension du Mont Blanc ? Le lendemain,direction le sommet et nuit au refuge du Goûter avant de redescendre. Il y a également une rimaye à passer ainsi qu’un sérac selon les conditions. Elle peut se faire à la journée en prenant la première benne du téléphérique de l’aiguille du midi ou en 2 jours en dormant au refuge des cosmiques. Sans être marathonien, il est recommandé de s'entraîner régulièrement les mois précédents l'ascension. Celui-ci vous guidera dans votre préparation et vous conseillera sur le matériel. Et “l’esprit montagne” est un peu perdu dans le flot des touristes. En effet elle ne présente pas de difficultés trop techniques. Ascension du Mont Blanc en 2 ou 3 jours; Stage ascension Mont Blanc; ... (Débutant) →Le niveau des courses d’alpinisme ne dépassera pas le niveau F (Facile) ... les pics-niques du midi pour les 5 jours, les vivres de courses (barres céréales, fromages…) et les dépenses à caractère personnel. Heureusement il est possible de passer par l’arête Nord du Dôme du Goûter qui est cependant un peu plus technique et pas toujours en conditions. Vous pouvez aller au sommet mais cela rajoute un bon bout de course ! A tel point que ce n’est pas la voie que j’ai choisie et que je ne la ferai probablement jamais de ma vie car pour moi elle ne représente aucun intérêt. Et cela c’est le jeu de l’alpiniste. Mais elle peut être un bel objectif à long terme ! Ce qui n’a absolument rien à voir ! 1. Le nombre de personnes inconsciente qui tentent ce sommet sans aucune connaissance est ahurissant. Monter c’est bien, mais attention à la descente en cas de fatigue importante ! Merci pour ton commentaire. ... vous ferez l’ascension d’un sommet de 4000m sur 2 jours, le Grand Paradis 4061m en Italie. Et je me suis préparé pendant plusieurs mois afin d’avoir une chance de dompter la bête. Car oui, faire le Mont Blanc sera probablement une des expériences les plus magiques de votre vie. • Il faut étalonner l’entrainement en intensifiant l’effort petit à petit. Elle peut se faire sur deux jours ou trois jours selon que vous passez par les dômes de Miages ou non. Si ce n’est pas possible, le guide nous propose un autre sommet. , Bienvenue sur Objectif Alpinisme ! La montagne ne se réduit pas au Mont Blanc et il y a tellement de sommet magnifique dans les Alpes qu’il serait dommage de se focaliser sur le toit de l’Europe (occidentale). Intéressez-vous à l’itinéraire, formez-vous correctement et entraînez-vous. Toutes les voies d’ascension du Mont Blanc ne se valent pas et il est important de bien les distinguer. Vous le savez, depuis que j’ai commencé ce blog je voulais faire l’ascension du Mont Blanc. Un dénivelé de 100 mètres répété peut constituer un bon début d’entraînement. Oui vous avez bien lu ! L’arête des Bosses quant à elle est une arête de neige magnifique. Que ce soit par la voie normale ou par la traversée des 3 Monts, l'ascension du Mont-Blanc demande de pouvoir supporter un effort de longue durée, de 8 à 12 h. C'est souvent à la descente que les muscles des jambes … Pour les alpinistes débutants, plus aguerris ou les compétiteurs, les topoguides vous présentent les possibilités suivantes pour gravir le mont Blanc : • La Voie Normale par le refuge du Goûter. (2), Nos experts sont à votre disposition pour toute question, (L'appel ne coûte que le prix d'une communication normale depuis un fixe). Celle que je ne vous recommande pas mais que je vais quand même vous présenter. Quels risques si on omet cette étape d’apprentissage ? Si vous voulez l’étude complète je vous invite vraiment à aller jeter un coup d’œil à l’étude “Accidentologie sur la voie classique d’ascension du mont Blanc de 1990 à 2017”. Merci pour ton commentaire Jean-Michel ! Au départ de Saint-Gervais, on monte tout d’abord par le TMB (Tramway du Mont-Blanc) pour rejoindre le Nid d’Aigle. Dites-le-moi en commentaire , Sources :– http://climbing-mont-blanc.com– https://www.camptocamp.org/waypoints/37355/fr/mont-blanc#les-5-voies-normales– https://www.chamoniarde.com/vos-activites/mont-blanc#– https://fr.wikipedia.org/wiki/Mal_aigu_des_montagnes– https://fr.wikipedia.org/wiki/Mont_Blanc– Étude sur l’accidentologie au Mont Blanc : https://www.google.com/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=&ved=2ahUKEwiBtd_wlePqAhUATxUIHXozCUYQFjACegQIBRAB&url=https%3A%2F%2Fwww.petzl.com%2Ffondation%2FEtude-Accidento-Gouter_1990-2017_FR-web.pdf%3Fv%3D1&usg=AOvVaw28Ustq-GuTbAXwBji7cKjz– https://www.ouest-france.fr/societe/faits-divers/accident-mortel-en-corse-les-pires-drames-de-la-montagne-en-france-3469286– https://fr.wikipedia.org/wiki/Pie_XI– https://www.montagnes-magazine.com/actus-topo-5-voies-mont-blanc-versant-sud-italien-voie-pape– https://www.lequipe.fr/Adrenaline/Alpinisme/Actualites/Alpinisme-par-quelle-voie-gravir-le-mont-blanc/1155901– https://youtu.be/RQsWl3iqFpI. Il faut quand même dire que malgré tous les accidents la grande majorité des ascensions se passent bien ! Il faut cependant savoir que toutes les voies que je présente dans cet article passent par l’arête des Bosses sauf l’itinéraire des 3 Monts. Les cotations ci-dessous sont celles du jour de l’ascension au Mont Blanc. Si l’ascension du mont Blanc … Faire le Mont Blanc pour le challenge de faire le plus haut sommet des Alpes ? Rendez-vous à 7 heures à Saint-Gervais, parking du Tramway du Mont-Blanc. Alors, n’hésitez plus et rejoignez notre équipe pour vous offrir un moment que vous n’êtes pas prêt d’oublier, surtout quand on finira par atteindre les 4 000 mètres ! • Un T-shirt et un collant respirant • Deux polaires : légère et épaisse • Une doudoune • Une veste de protection type Gore Tex • Un pantalon à guêtre • Un bonnet • Des gants et des surgants de ski • Des chaussettes chaudes sans couture • Un masque de ski en cas de vent • Des lunettes de soleil . Je vais me focaliser ici sur le côté Bedouin, par lequel je suis monté ce jour là ... Ce que j'explique ici est spécifique au Ventoux mais pas mal de conseils sont applicables pour tous les cols ! Mais aussi parce que les personnes sont souvent inexpérimentées et font moins attention à l’endroit où elles mettent les pieds et font donc tomber plus de pierres. Course plus “technique” que la voie du Goûter car quelques passages un peu raides mais un peu moins technique que Bionnassay. Et quand c’est le cas il faut essayer de ne pas être exposé aux chutes de pierres ou au risque de dévissage sur l’arête. Vous pouvez prendre le téléphérique du plan de l’aiguille), Vous êtes prêt à faire un pari sur les chutes de séracs ou sur les conditions de l’arête N du Dôme, Aller au sommet du Mont Blanc par la voie historique vous fait quelque chose, La descente à ski vous botte un peu plus que la descente à pied , Plus technique que les autres voies normales, ce qui peut être amusant pour certains, Du fait de la technicité vous aurez un public différent au refuge et sur l’itinéraire. La neige se “vitrifie” et d’une course de neige classique vous tombez sur une course beaucoup plus difficile où la moindre faute peut être mortelle. À la suite d’un petit déjeuner pas très copieux et surtout pris très tôt, prévoyez des pique-niques composés d’aliments à sucres lents ainsi que des barres énergétiques, des fruits secs, des pâtes de fruits pour les pauses. Exemple type : 2 à 3 séances d'entrainement par semaine pendant 3 mois, alternant footing (1 heure) ou vélo (2 heures) avec des randonnées à la journée (1000 à 1500 mètres de dénivelée). D’ailleurs, il est indispensable de réserver une place en refuge suffisamment à l’avance (en fonction de la voie choisie). Le massif du Mont-Blanc est l’un des endroits les plus prestigieux pour effectuer un stage d’alpinisme, qu’il soit d’initiation ou de perfectionnement. Merci pour l’article très intéressant. Alors je ne peux que vous dire de foncer ! Je ne vais pas vous écrire un énième topo car beaucoup de site font ça bien mieux que moi (par exemple camptocamp). Quelle que soit la voie que vous allez emprunter vous aller faire face à des difficultés et des risques inhérents à ce sommet. . Pas d’affolement cependant. Les Grands Mulets par son caractère sauvage et historique m’attirait tout particulièrement. Il y a autant de voies pour faire le Mont Blanc que de fromages pour faire une raclette ! Ascension du Mont Blanc en 3 jours (voie normale) Pour mettre plus de chance de votre côté il est possible d’effectuer l’ascension du Mont Blanc en 3 jours. Le lien est dans les sources à la fin de l’article. En poursuivant votre navigation sur ce site vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et des offres adaptés à vos centres d'intérêts. Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon guide qui vous explique les 8 courses pour débuter l'alpinisme : cliquez ici pour télécharger le livre gratuitement !